スイッチさんの部屋は、豊かでごきげんな日々を実現するための自分らしいコミュニケーション力を育てるオンラインサロンです。
コミュニケーションの土台となる自己受容を育む「質問の日」と、まどさんの実体験やコミュニケーションのノウハウが満載の「コミュニケーションコラム」をほぼ毎日配信しています。
サロン会員限定の配信ですが、ちょっとだけお味見に、コラムタイトルと今月の1本を公開しますね。
今月のコラム
2021年5月
- 自尊心が寛容さを磨く
- 過去の想い出と向き合う
- 人間関係の『フラフープ理論』
- 聞くのも愛、聞かないのも愛
- 愛、ゆえに我慢、ゆえに甘える
- 今、一番楽しみなこと
- 共感を示す聞き手の作法
- マスクとマナーと合意形成
- 心が動くと体も動く
- 答えたくない質問への対応
- 断るという自己尊重
- エンタメとコミュ力
- 自分で選択するから自信が育つ
- 呼ばれたい名前から理想を考える
- 叱ることと罪悪感
- 伝える精度の上げ方
- 理想を現実にするスケジュール力
- 弱みと克服
※入会すると、過去記事も全て読めます
今月の一本
人間関係の『フラフープ理論』
今日は産後ケアのレッスンだったまどさんです
身体を動かすと、とても気持ちがいい
手と足をあれこれ動かす脳トレも含まれていて、考えごとしがちな頭の中もスッキリします
昨晩、息子たちが早く寝たので、久しぶりに旦那さんと話せる時間がありました。そこで、最近編み出した『フラフープ理論』について、聞いてもらいました。
フラフープ理論は、こんな感じ。
自分は輪の中にいます。その輪は、まん丸とは限りません。輪の大きさもカタチも、人それぞれです。この輪は、自分の価値観や大切にしたいことです。関係性が近い人は、輪が重なる場面が多いです。この重なりが縁です。似た形をしている部分があると、重なりをたくさん楽しむことができます。
フラフープの真ん中には自分がいるから、抱きしめ合うくらい近い関係（パートナーや家族）でも、完全に重なることはありません。一人一人のフラフープのカタチは違うけど、相手のカタチと全く同じになろうとしなくていいし、そのままで、そのカタチもいいねぇ〜と言えればそんでいいよねと。こんな感じ。
感想を聞いてみました。「ということは、世の中の人がそのままで認め合えるってことだから、本来、もう幸せ（ここでは人間関係のストレスが低い状態のこと）ってことやね」と。
でもそう感じていない人が多いんだよね。なぜだろうか。
それは、生まれたときに自信のない子なんていないけれど、後天的に自信を奪われていく環境に暮らしてきたからなんだよ。と伝えました。
そして、自己受容・自己信頼・自己尊重の話と、ハーキーのよつば隊が意味すること（ここでは内容は割愛するけど）を説明しました。
戦後の日本が求めてきた人材と教育は、今求められる人材とは違ってきていて、そのための教育や関わり方は習ってきてない人が、今社会を回し、次の世代の新たなあり方を作っていく役割の年代を生きている。
これからは、違うまま、認め合える。違うから、助け合える。違うから、価値が生まれる。違うけど、心地よくいられる。意見や価値観は違っていい。
令和は、その先にあるクリエイティブや合意形成が求められています。
ただのトークスキルや傾聴では届かない、大人コミュ力の時代ですよ。
サロンを通じて、大人コミュ力の最先端を、ここのメンバーと走っていきますね
みなさんとなら、やれる気しかしません
大人コミュ力で日々を豊かでごきげんに♡
今日もhappyが溢れますように☆彡
ごきげんな日々を手に入れたい方へ♡
スイッチさんの部屋で一緒にレベルアップしませんか？
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コミュニケーション上手は切り替え上手。日々の悩みや困りごと、気持ちの落ち込みはあって当たり前。そこからいかに自分の気持ちを受け止め、切り替えて前に進めるかで、ごきげんさんでいられる時間が増えます。
こんなふうに、ごきげんな自分に切り替えていける人が、スイッチさんです。
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