【スイッチさんの部屋】9月のコラム紹介

├スイッチさんの部屋

人間関係は「大人コミュ力」でごきげんに!

すべての悩みは、対人関係の悩みである

私たちの毎日は、家庭や職場、友人など、人との関わりに溢れています。 喜びや楽しみがある一方で、人間関係は悩みの種にもなりやすいものです。

家族や友人との意見の違い、婚活や子育てで感じる悩みや葛藤、親との距離感、また、ビジネスでは人材育成やお客様との接客、同僚とのやりとり、苦手な上司、チーム運営など、その多くは、対人関係の悩みです。

コミュニケーションの基本構造を知り、自分の状態や目的に応じた行動が身に付くと、対人関係で悩む時間は格段に減らすことができます。

理想のコミュニケーションは作れます

【コミュニケーション】は気軽に使われる言葉です。しかし、「コミュ力とは何か?」については、説明に困る方も多いのではないでしょうか。

コミュニケーション力は、会話力、傾聴力、印象、語彙力、コーチングマインド、合意形成(ファシリテーション)など、幅広いスキルの総称です。目的や関係性によって、コミュニケーションの正解は変わります。

レイディアントでは、【コミュニケーションの3つの柱】で、理想の状況を実現するために必要なスキルを分析し、一人ひとりの気質や状態に合ったスキルアップや課題解決をご提案しています。

《コミュニケーションの3本柱》

  1. 自分の本音を見つける「セルフコミュニケーション」
  2. 他者と関係を築く「ペアコミュニケーション」
  3. 多様な価値観が集まる「チームコミュニケーション」

《大人コミュ力》で、日々を豊かでごきげんに

コミュニケーションは、多様性・主体性・創造力が求められる現代を生き抜く”必須スキル”になりました。 しかし、その本質を学ぶことなく独学と経験で乗り切っている、あるいは悩み続けている人はまだまだ多いです。

そもそも、いいコミュニケーションとは、自分も相手も心地よいやりとり。

  • 不満や愚痴より、楽しく前向きな会話
  • だらだらした会議より、もっと活発に意見交換
  • 協力しあえるパートナーシップや信頼関係

こんなふうに、コミュニケーションを使って自分も周りも社会もごきげんにできるのが『大人コミュ力』です。誰にも奪われることがなく、仕事でも家庭でも一生役立つパーソナルスキルです。

レイディアントでは、コミュニケーションに関するお悩みの解決や、大人コミュ力のレベルアップをサポートしています。

コミュニケーションデザイナー(関わり方の専門家)が現状を分析し、お悩みの本質と《今必要なコミュニケーションのネクストステージ》を一緒に見つけたり、自分で人間関係の悩みを解決できる体質へと導きます。

大人コミュ力で日々を豊かでごきげんに。

今日もHAPPYが溢れますように☆彡

個人向けサービス

コミュニケーショントレーニング

大人のコミュ力アップお稽古サロン「まどさんの部屋」

まどさんと楽しい仲間と一緒に、ゲームとコラムでコミュニケーション力を育むオンラインコミュニティです。
コラムでは、メンバーからの相談や解説してほしい話題のリクエストも受け付けています。
月1回、Zoomで話せるリアル交流会もやっています。

・月1お稽古日&交流会(Zoom・録画配信あり)
・質問ゲーム&コラムをほぼ毎日配信!
・facebookの非公開グループ
・月額1,100円

【メンバー限定サポート】個別相談/チャット相談し放題

一人で解決できない悩みの解決に。コミュニケーションデザインの知識と、人育ちのノウハウで、早く確実に1歩前進できるようサポートします。

・個別相談(Zoom)  5,500円/1回30分
・チャット相談し放題  3,300円/月

ライフコーチング

自分らしい人生をデザインしよう!

ライフコーチングは、あなた自身が成長し、想い描く未来を歩めるように伴走する継続的な対話のサポートです。単なるお悩み相談ではありません。ココロと頭を整理しながら、なりたい未来を叶えるあなた専用の作戦づくりと実行を応援します。

・myプラン作成、定期セッション、チャットし放題
・ご契約期間:6か月

【テーマ例】
・婚活、転職、趣味を仕事に、セカンドライフ

法人・団体向けサービス

ファシリテーター

専門家に任せたいコミュニケーションの課題解決をご提案します。

ごきげんサロン

まどさんちで、ごきげんチャージ
自宅のサロン部屋を開放しているコミュニティタイムです。

・毎月第1・3・5木曜日 10-14時
・利用料:300円

スイッチさんの部屋は、豊かでごきげんな日々を実現するための自分らしいコミュニケーション力を育てるオンラインサロンです。

コミュニケーションの土台となる自己受容を育む「質問の日」と、まどさんの実体験やコミュニケーションのノウハウが満載の「コミュニケーションコラム」をほぼ毎日配信しています。

ちょっとだけお味見に、会員限定配信のコラムリスト今月の1本を公開しますね。

今月のコラム

2021年9月

  • ごきげんの練習は日々の積み重ね
  • セルフイメージと似顔絵
  • 出したら入るの法則
  • 寂しさの連鎖
  • 自分に合ったコーチに出会いたいなら
  • チームやコミュニティの力
  • 命から人生を考える
  • 情報の鮮度と管理力
  • 時は流れる
  • まどさんの今日のリアル
  • 余白は大切
  • 世代が変われば当たり前も違う
  • 根底は「スタイル」
  • 好奇心から経験を学びに
  • お金と不安と体質の話
  • 誰を優先するか

※入会すると、過去記事も全て読めます

今月の一本

セルフイメージと似顔絵

9月からごきげんの中身を「実・柔・品」をテーマに生きることにしたまどさんです😊

ごきげんは永久テーマなのでそのままです。

建築用語?で『用強美』というのがあるんですね。それをヒントに、自分にもっとしっくりくる漢字を選んでみました。で、その字が決まって、あー、私のなりたい<ごきげんさん>てこんな人なんだっていうイメージがアップデートされました。

今まではワクワクという言葉を軸にしていたけれどなんだか子供っぽく感じてきたんです。女子、女性、女の子、母、ママ、お母さん、おかんどれがしっくりくるんかなって。

私の中で、今持ち合わせてないかもですが、素敵だなって思っているのがキチンと感。キチンとしなければならないとは少し違って、手をかけている、気を配っている、大切に扱うという感じ。なりたい自分のモードで、ごきげんに人生をクリエイトする様子をブログに残していきたいなと思いました。

いつも使っている写真が同じものばかりで飽きてきたので、ブログは似顔絵でもいいんじゃないかとひらめきまして、新生まどさんバージョンで似顔絵を描いてみました。

最近、ブログとYouTubeとクラブハウスととかのことを考えていて、アレコレ思いつくことをやってみて、自分はやっぱり表に出たいわけじゃないんだよなー、裏方がすきなんだよねって再認識したんです。なので、顔出しNGとかでは全然ないけれど、うまくイラストのまどさんも使っていきたいなと。

自分で描くってのはなかなかよくて、自分のことをよく観察しました。で、そう見せるにはどんな感じにしたらいいのかとかも考えました。どうにもわかんないところはアレコレ検索したりもして。

先に絵にして、それに寄せるように身なりを変えてみました。今日は出かけないけど、『なりたい自分モードの服で過ごす』というチャレンジです。

出産後痩せてから、トップスをインするということへの抵抗がなくなったり、パンツが本来の形で履けたりという楽しさも出てきたのですが、いかんせん服自体が過去のままなので、サイズや色などへの不満はあったりまだ不完全。

今年の秋冬は、メイクと服のレッスンを受けて、自分に似合う、そしてなりたい自分を表現できる魅せ方についてスキルアップする予定です。当面は、眉毛を描く、ということを習慣化するのが第1歩です。それと適宜前髪を切ることかな。機嫌にすごく影響するので。クレンジングと洗顔の習慣も変えているところです。

似顔絵にオレンジのアクセを描いたんですが、そういうのは持っていません。早速ネットで探して買おうとしたら、カード決済がうまくいかず諦めて、他のサイトで探しました。そしたら、さっきよりツボなものを見つけました。いつもここで冒頭に使う絵文字の🌼コスモスのモチーフで革製のオレンジ色のもの🧡これを私の定番にしよう!と即ポチりました。届くのが楽しみです😁

自分のイメージを頭の中だけで変えていくのは、妄想大好きさんじゃないとなかなか難しいかもしれません。文字にしたり、絵にしたり、アバターを作るアプリだったりで、見える形で具体化していくことで、ぼんやりがくっきりになっていきます。

ちなみに、この漢字が決まってイラストを描いてみて、この人はギャーギャー怒ったり、威嚇したりしないなと思いました(笑)

最近息子が、怒らない伝え方について教えてくれました。師匠を見習って、精進します。怒りをほぼ出さない仙人のような旦那さんもいますから、見本には充実してます。

どれもアクションとしては小さなことばかりですが、その積み重ねが自分の人生。いつやるかは自分のペースで。あと半年で35歳。30代の折り返し地点です。

今日も自分に素直に、マイペースに。

大人コミュ力で日々を豊かでごきげんに♡今日もhappyが溢れますように☆彡

ごきげんな日々を手に入れたい方へ♡

スイッチさんの部屋で一緒にレベルアップしませんか?

スイッチさんの部屋は、豊かでごきげんな日々を実現するための自分らしいコミュニケーション力を育てるオンラインサロンです。

コミュニケーション上手は切り替え上手。日々の悩みや困りごと、気持ちの落ち込みはあって当たり前。そこからいかに自分の気持ちを受け止め、切り替えて前に進めるかで、ごきげんさんでいられる時間が増えます。

こんなふうに、ごきげんな自分に切り替えていける人が、スイッチさんです。

コミュニケーションの土台である自己受容を育む「質問の日」と、まどさんの実体験やコミュニケーションのノウハウが満載の「コミュニケーションコラム」をほぼ毎日配信しています。

サロンメンバーは、自分の個性や性格を受け入れられるようになり、人間関係の悩みをどんどん乗り越えていっています。

オンラインで全国どこからでも参加できます。あなたも一緒に「スイッチさん」になりませんか?

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